Appel smoothie

2 glazen

Ingrediënten:
• 1 appel (naar smaak) geschild en in stukken gesneden
• 1 bevroren banaan
• 1/2 kop sinaasappelsap
• 1/4 kop magere melk

Bereiding:
Alles in de blender doen en tot een smeuïg geheel mixen. Deze hoeveelheid is goed voor 2 glazen.